"In onze dagelijkse haast denken we te veel, zoeken we te veel, willen we te veel en vergeten we de vreugde van gewoon zijn."

- Eckhart Tolle

BASISTRAINING

De basistraining bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur. Reken daarbij op ruim een half uur huiswerk per dag. Een behoorlijke investering, maar die is nodig om te komen tot een andere manier van kijken naar jezelf en naar de wereld om je heen. Je kunt het vergelijken met leren fietsen, autorijden of pianospelen. Dat leer je ook door het ‘te doen’. Bedenk dat als je iets anders wilt leren, dat niet lukt als je hetzelfde blijft doen.

Gedurende 8 weken ga je veel over jezelf ontdekken, het is als het ware een ontdekkingsreis. Je traint in een groep van 5 - 10 deelnemers.  Ook van de ervaringen van anderen leer je. Want ook al train je in een groep, een mindfulness training doe je voor jezelf.

De kosten voor deze 8-weekse basistraining bedragen € 400 inclusief BTW, handboek, audiobestanden voor de oefeningen, intakegesprek en verdiepende stiltedag.  Bedrijven betalen € 595 exclusief BTW.

 

Neem contact op

Neem bij vragen contact op, of meld je direct aan